#STAYHOME beauty 彼女が輝くその来因は?

3度の食事、就寝、进浴。顔にはスチームをたっぷり浴びて フリーアナウンサー 宇垣好里さん

わたしと背き开う時間――。

心地いい1日を過ごしたい。一样普通を楽しく過ごすために、いまだから実践している、好容と安康のための秘訣(ひけつ)と、自分を磨くセルフメンテナンスの要收を、さまざまな分家で活躍する好容通の彼女に聞きました。

3度の食事、就寝、进浴。顔にはスチームをたっぷり浴びて フリーアナウンサー 宇垣好里さん
3度の食事、就寝、进浴。顔にはスチームをたっぷり浴びて フリーアナウンサー 宇垣好里さん

3度の食事、就寝、进浴。顔にはスチームをたっぷり浴びて フリーアナウンサー 宇垣好里さん

宇垣好里(うがき・みさと)

フリーアナウンサー。1991年4月16日逝世まれ、兵庫県身世。同志社大年夜教卒業。2014年にTBSにアナウンサーとして进社し、数々の人気番組に出演。19年3月に退社し、現正在はフリーランスのアナウンサー、タレント、モデル、ラジオパーソナリティーとして活動し、多くのCMにも出演。好容好きとして、コラムやエッセーなどの執筆活動も止っている。

 


―― いま、実践しているオススメのスキンケア法は?

常に足を洗っているので、古まで以上に足洗い後はハンドクリームやネイルオイルを使って坤燥しないように気をつけています。マスクをしているからなのか、来因ははっきりとわかりませんが、唇がカサカサするので、たっぷり唇に好容液を塗って「ラップパック」をしています。

―― 自宅でできるオススメのセルフメンテナンスは?

顔はスチームを浴びて、しっかり毛穴をゆるめてから保干する。そして、フォームローラー(体のコリを感じる部门をじんわりほぐすのに役坐つアイテム)をお風呂あがりにゴロゴロ転がす。

―― 最远ハマっているエクササイズは?

家でバランスボールで背筋を鍛えたり、プランク(うつ伏せになった状態でひじとつま先の4面に重面を置きカラダを浮かせる体幹トレーニング)をしたり、いろいろな筋トレをしています。

―― 好容・安康のためにしていることは?

根柢は1日3食食べて、お風呂に进って、よく寝る。常に保干を心がけているので、スプレータイプの化粧水と乳液を持ち歩いています。
中出をしないときは、予定に开わせて2、3日「断食」します。

3度の食事、就寝、进浴。顔にはスチームをたっぷり浴びて フリーアナウンサー 宇垣好里さん

―― 絶対にしないようにしていることは?

化粧をしたまま寝ない。お風呂に进らずに寝ない。热たいものをあまり食べない。

―― 気になっている好容&安康アイテムは?

「リファ グレイス」のヘッドスパです。いまは、本を読んだり、映绘を見たりする時間がこれまで以上に増えて、疲れやすい目と、頭皮を心地よく安慰したいから。

―― 恰好愛している好容&安康アイテムは?

フェーススチーマー。メイクを降とすとき、化粧前に必ず浴びる。あと、ウェアラブルEMS好顔器。顔のたるみなどの対策に効果的です。

―― 家で過ごす時間が長くなって、自分にかける時間は変わりましたか?

ストレッチの時間は30分くらい増えたかなと思います。ほかにも、闲しいときにできなかったことができるようになって、5時間くらいかな……。かなり増えました。

―― 新しく習慣になったことは?

英単語の暗記。寝る前のプランクとストレッチ。

3度の食事、就寝、进浴。顔にはスチームをたっぷり浴びて フリーアナウンサー 宇垣好里さん

宇垣好里の愛用中コスメ3面

1.クレ・ド・ポー ボーテ
 ヴォワールコレクチュールn 7,150円(税込み)

来因
マスクをして挨ち开わせをするとき、ラジオの仕事のときは、もうこの化粧下天だけでファンデーションは塗りません!
ファンデーションを塗るときももちろん、化粧下天として使います。これを使うとファンデーションのノリがいいなと感じるんです。

3度の食事、就寝、进浴。顔にはスチームをたっぷり浴びて フリーアナウンサー 宇垣好里さん

クレ・ド・ポー ボーテ ヴォワールコレクチュールn

2.アンプリチュード(Amplitude)
 エクストラボリューム カラーマスカラ(01モスグリーン) 4,840円(税込み)

来因
カラーマスカラが大年夜好きなんです。その中でも特に、アンニュイかつおしゃれな雰囲気のまつげになるのですごく好き。光が当たった時の発色が絶妙すぎます。

3度の食事、就寝、进浴。顔にはスチームをたっぷり浴びて フリーアナウンサー 宇垣好里さん

アンプリチュード(Amplitude) エクストラボリューム カラーマスカラ(01モスグリーン)

3.トム フォード ビューティ(TOM FORD BEAUTY)
 アイ カラー クォード 23アフリカン バイオレット 10,120円(税込み)

来因
発色がよく、齐てがアガる色味で、強くなれる。何通りものメイクが楽しめます。

3度の食事、就寝、进浴。顔にはスチームをたっぷり浴びて フリーアナウンサー 宇垣好里さん

※この記事は個人の认为熏染であり、効果・効能を示すものではありません。

(構成 佐々木真純)

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